当前，压力和竞争日益加大，现代职场人士需要处理许多工作。久而久之，每个人都会发现，伴随工作进展缓慢，身体出现各种不适：失眠，记忆力衰退，会忧虑、心悸、多疑、焦躁……由于工作紧张，人际关系淡漠等因素的影响，心理压力也越来越大，保持心理健康，显得犹为重要。
今年4月，《2017中国城镇居民心理健康白皮书》发布。白皮书分析了全国约112万城镇人口的心理健康数据，目前，73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，心理健康的人仅为10.3%。
参考观研天下发布《2018年中国保健养生行业分析报告-市场运营态势与投资前景研究》
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《白皮书》指出，心理健康状态与躯体生理健康状态密切相关，躯体健康状况越差，心理问题发生率越高；甲状腺结节、乳腺良性病变、子宫肌瘤、肥胖和失眠等亚健康人群的心理健康状况较差，心理亚健康比例为54.7%~64.7%，心理问题发生率为24.3%~37.3%；另外，在肿瘤、脑梗、心梗、糖尿病、高血压、冠心病等慢病患者中，抑郁、焦虑问题突出，慢病人群中有50.1%的人存在不同程度的心理问题倾向。
与会专家表示，目前我国现有的医疗模式还无法满足国民对心理健康需求的增长，应建立“生物—心理—社会”全方位健康管理及诊疗路径与服务模式。对此，《白皮书》建议，健康体检中心应开展心理健康体检与健康管理工作，实现全方位的健康体检与全面的健康管理；综合医院门诊需建立心身整体诊疗路径与体系，病房应建立心身整体护理服务规范。
从2012年2月截至2017年5月，通过《PEM心理健康管理系统》共采集566家医疗机构（健康体检中心和综合医院部分临床科室）合计约113万人的心理健康相关数据，数据各地区分布如下：
l 华东地区（上海、浙江、江苏、福建、山东，共104家，18.4%）；
l 华南地区（广西、海南、广东，共87家，15.4%）；
l 华中地区（湖南、湖北、河南，共73家，12.9%）；
l 华北地区（北京、天津、山西、河北、内蒙古，共135家，23.8%）；
l 西北地区（甘肃、新疆、陕西，共82家，14.5%）；
l 西南地区（贵州、云南、重庆、四川，共60家，10.6%）；
l 东北地区（辽宁、吉林、黑龙江，共25家，4.4%）。
本报告不仅对中国城镇居民心理健康大数据进行分析，同时探讨亚健康和慢病人群心理健康特点。为现代医学的推动和发展提供数据支撑，对于健康体检机构和综合医院开展心身健康管理和心身整体诊疗具有重要的现实指导意义。
心理是生命医学的重要组成部分，心理健康管理具有重要的医学意义与医疗价值。现有的医疗模式已不能满足国民对心理健康需求的增长，我国健康及医疗机构服务内容和模式需发生新的变化。具体来说，健康体检中心应开展心理健康体检与健康管理工作，实现全面的健康管理；综合医院门诊需开展心身整体诊疗服务，病房应建立心身整体护理服务规范，以提高疾病治疗效果和康复水平。
从疾病发展史来看，人类已经从“传染疾病时代”、“躯体疾病时代”进入21世纪的“精神疾病时代”。我国卫生部门发布的统计资料显示，按伤残所调整的生命年限指标评价各类疾病在我国疾病社会负担中所占的比例，精神疾患约占疾病总负担的1/5，精神障碍在我国疾病总负担的排名中居首位，已超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患。据预测，进入21世纪后，我国各类精神卫生问题将更加突出。在2020年的疾病社会负担预测值中，精神卫生问题仍将排名第一。不管我们愿意与否，我们正无情地进入到了“精神疾病时代”。
据中国心理卫生协会统计，我国抑郁症的发病率为3%—5%，也有专家认为我国抑郁症的患病率约为10%－15%，已与发达国家看齐。专家认为，不明原因的自杀往往与抑郁症有关。抑郁症患者的自杀率高达10%－25%。抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。虽然抑郁症的发病率较高，造成的后果也很严重，但与此形成鲜明对比的是，人们对抑郁症的知晓率比较低，一项调查显示，竟有60%的抑郁症患者不知道自己已经患病，只有不到10%的人接受了药物治疗。许多国人习惯将情绪低落当作“思想问题”。对一些精神障碍的初期表现，比如性格改变和情绪反常，人们喜欢谈心做工作，不愿求医。
其实，抑郁症并不难治，据不完全临床统计，抑郁症的完全治愈率可达60%—80%，且越早接受治疗越好。但是也应看到我国精神疾病治疗康复机构还较少，每万人拥有精神病床数仅为1张，而日本为29张。精神疾患大都不在任何医疗保险之列，也是不去医院就医的原因。
我国已经进入“精神疾病时代”，无论医疗设施还是社会政策，以及我们每个人都应有所准备。《2017中国城镇居民心理健康白皮书》的发布无疑是一个好的开头。
资料来源：观研天下整理
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