长短旅途带一瓶漱口水 让口腔清新口气

马上就要过年了，想到很快可以尝到妈妈的手艺，口水直流！过年回家少不了大吃大喝，漂泊在外的我们怎么能放过阔别已久的家乡美食，加上各种PARTY，大鱼大肉、各种美酒、零食等是少不了的。小编提醒大家，在我们尝尽美食的时候，虽然满足了美食欲，但同时也增加了口腔的负担，很容易造成口臭、牙痛、口腔溃疡等问题。口气不清新，不光自己难受，连跟别人说话都很尴尬。

我很多次过年回家几天后就会有牙痛的现象，总结了原因，就是大鱼大肉吃太多了，加上口腔护理又做得不好，就容易上火牙痛。所以现在每年回家时候，我都非常注意饮食，还必须得带一瓶漱口水，用了它之后我发现，即使偶尔吃了太多好吃的牙痛了，一天用两次漱口水，再调整下饮食，牙痛很快就消除了，而且出现的次数也很少了。

当然，每个人出现的情况都不一样，我的法子针对其他人的牙痛情况不一定有效，但是我觉得过年回家带漱口水很有必要。
漱口水是在刷牙、牙线以外的另一种维持口腔健康的工具。光靠刷牙并不能完成口腔全面的清洁，如果我们口腔清洁没有做好，口腔中密度很高的细菌会容易导致牙菌斑的累积，牙菌斑就是我们的牙齿表面或口腔其他软组织上粘附着的微生物群，牙菌斑的累积很容易导致各种牙周疾病。

在刷牙之后用漱口水可以较大范围实现整体口腔的杀菌，正确的使用漱口水不但可以清新口气，还可以帮助分解牙菌斑，预防牙龈炎、蛀牙跟牙结石的形成。
【漱口水的分类】
当然漱口水也有很多种，我们在选择的时候也要看仔细。现有漱口水主要分为日常用或清洁型和治疗型两大类。日常用漱口水的主要作用是去除口腔异味；治疗型漱口水是对口腔常见病进行辅助性治疗。
一、日常用漱口水
日常用漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病有一定的帮助。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功用，使用起来无须特殊指导，当然使用人群也没有更多的限制。很多人在参加社交活动之前，都习惯使用漱口水，这样可以减少口腔异味。一般来说，在商场或超市中出售的漱口水均属于此类产品。
日常用非处方漱口水中常见的有效成分包括天然精油配方 、西吡氯铵 ( CPC )、氟化亚锡等，漱口水中的含有的固定配比精油（如：麝香草酚、桉叶油素、水杨酸甲酯、薄荷醇等）、低浓度的西吡氯铵等都有杀菌抑菌的功效，含氟化物的漱口水拥有预防蛀牙的功效。

￥72.90
￥125.00
｛李施德林零度漱口水｝
主要功效：清洁、抗菌、清新口气
是否含酒精：0酒精
产品特点：不添加酒精、口感温和的漱口水，专业针对口腔异味、牙龈问题，融入4种天然植物精油薄荷醇、麝香草酚、桉叶油素、水杨酸甲酯，可有效减少口腔细菌，消除牙龈问题，去除口臭，保持口气清新。口感微甜微辣，药草味道。不可口服，12岁以上人群使用。

{Ora2皓乐齿净澈气息漱口水 青柠味}
主要功效：清洁、清新口气
是否含酒精：0酒精
产品特点：ORA2净澈气息系列漱口水的最大特点就是功能比较单一，专注于清洁与清新口气。淡淡的水果清香，未添加酒精，温和的口腔清洁成分能浮起牙缝间的软垢，帮助清洁牙齿难刷部位，吸附口腔内异味分子，去除口气根源，瞬间清新口气。

｛Propolinse蜂胶复合漱口水｝
主要功效：清洁、抗菌、防蛀
是否含酒精：含酒精
产品特点：COSME大赏榜上有名的人气产品，它可以把口腔内的有害蛋白菌和杂质形成固体化，使用后可吐出来很多黑色絮状物。精选绿茶萃取，能有效吸附脏污，预防口臭，蜂胶萃取可抑制造成龋齿的细菌生长，减少酸类物质的数量，天然木糖醇成分可防止蛀牙，帮助清新口气。不含氟化物、水杨酸内酯等成分，不易刺激口腔膜。

￥128.00
￥198.00
｛Biorepair抗敏健齿漱口水 ｝
主要功效：抑菌、固齿抗敏、清新口气、修复
是否含酒精：0酒精
产品特点：一款能够修复牙釉质的漱口水，其专利成分micorRepair能有效修复牙釉质损伤，护釉强齿，摆脱敏感困扰。特别添加活性抑菌PCA锌，可抑制细菌滋生，维持口腔健康，减少牙龈问题及粘膜溃疡；山梨醇成分有助于口气清新，缓解口腔异味等问题。
二、治疗型漱口水
治疗型漱口水对于口腔的一些常见病，可以起到一些辅助性的治疗作用。有针对性地应用这种漱口水，可以预防和控制牙周的炎症。
需要注意的是，这种治疗性的漱口水建议在医师的指导下使用，否则易引起一些副作用。治疗型漱口水一般都是在医院或是药店中出售。
常见的有含氟化物漱口水、防牙菌膜漱口水、抑制牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、生物漱口水。
三、含酒精与不含酒精
许多漱口水中都含有酒精，有些含量高达25%，主要是为了让漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分发挥作用，并渗透和分解牙菌斑；
但酒精会导致口腔干燥，引发刺痛感， 建议口部常感干燥的人或怕刺激的人不要使用，可选择不含酒精的漱口水。

￥89.90
￥158.00
｛狮王CLINICA酵素漱口水｝
主要功效： 去牙渍、防蛀 、去口臭
是否含酒精：含酒精
产品特点：此漱口水特含日本狮王研究开发的独特成分葡聚糖酶酵素，可更轻松地达到牙缝深处，分解去除引起多种口腔问题的牙垢，洁净整个口腔。添加木糖醇成分及薄荷香，清新不刺激，可帮助减少龋齿，预防蛀牙和口臭。

￥3.89
￥10.00
｛OKINA便携果冻型漱口水｝
主要功效：清洁、清新口气
是否含酒精：0酒精
产品特点：外形像果冻、可以带上飞机的漱口水，每一颗都是独立包装，方便又实用，能防止细菌滋生。可随时随地帮助清除口气，减轻口臭，帮助清洁牙齿，抑制口腔细菌滋生。适合旅行或临时应急时使用。

￥35.90
￥79.80
｛高露洁冰爽薄荷漱口水｝
主要功效： 抗菌 、清新口气
是否含酒精：0酒精
产品特点： 此漱口水萃取亚州薄荷和椒样薄荷精华，强烈的薄荷醇味具有清凉提神、改善口气的功效，添加了氟化钠、西吡氯铵等成分，可有效预防蛀牙，抗菌消炎，减少细菌滋生，强健牙龈。0酒精温和不刺激。

￥158.00
￥258.00
｛美国therabreath漱口水｝
主要功效： 消除口臭 、防蛀牙、缓解牙龈出血肿胀
是否含酒精：0酒精
产品特点： 美国 哈罗德•卡茨博士为了帮助女儿解决口臭问题而设计的漱口水，其研发的独特成分OXYD-8专利活氧配方帮助自己的女儿成功征服她的口臭问题。 不含药物配方，不含糖精，不带酸性，专门针对牙龈出血、口腔上火、牙龈敏感等牙周疾病设计，可有效消除口腔异味， 舒缓牙龈出血、肿胀、口腔溃疡等早期症状，并持久保持口气清新。
【正确使用漱口水】
药用漱口水的使用方法应遵照医嘱。
日常用漱口水的包装上一般也都有使用说明。建议每天使用两次， 在早、晚刷完牙后，要先用牙线进行全面清洁，然后再使用漱口水，每次20ml，含漱30秒，漱完后不要再用清水漱口。

漱口时，可以将漱口水含在口内，鼓动嘴巴，使漱口水可以与口腔内的各个部分都进行有效接触，发挥冲洗作用，从而帮助我们尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。
【使用漱口水应注意事项】
1、漱口水不宜长期使用
使用漱口水可以口腔起到保健作用，但不管是保健性还是治疗性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。比如：牙齿变黄、降低味觉、过敏反应等等。
2、漱口不能代替刷牙
使用漱口水并不能代替刷牙，它只是起到辅助保健的作用。有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦。
3、漱口水不可代替治疗
不要以为使用漱口水就可以治疗口腔疾病。如口臭、牙龈出血、牙齿疼痛其实是牙龈、牙周不健康的表现，是由更严重的口腔疾病如牙结石、牙龈炎、牙周炎等所诱发的。表面上看起来，用漱口水之后症状有所减轻，但治标不治本，时间长了也会导致不良后果。治疗类的漱口水可以对一些常见口腔疾病起到预防和辅助治疗的作用，真正治疗还需要去医院进行诊治。
4、儿童要慎用
特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。
5、如果开车不要使用含酒精的漱口水，以免被查酒驾。

资料来源：淘宝网资讯