到底如何才能挑选最适合自己的跑步机？

2017-02-16 01:16

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渐渐步入冬季，相信大家在秋天也贴了不少秋膘，忽地就发现去年买的冬大衣好像变小了，去年买的秋裤穿上有点紧了。
心想快过年了，拜年走亲戚又是不免一顿吃吃吃。

于是一个宏大的减脂瘦身计划就开始在心中产生了。但是每当你决心开始做一件事的时候，总是感觉有很多阻力：不巧今天雾霾了，不巧今天下雨了，不巧今天加班了，不巧今天朋友约你了，不巧今天PM2.5数值有点爆表啊，不巧今天大姨夫来了，不巧今天黄历说不宜跑步。
莫非还没开始的减脂大计还没开始就要黄了？

这时候，一台跑步机的购置，就该提上议程了。
而全球有成千上百个品牌的跑步机，到底如何才能挑选最适合你的跑步机呢，下面我们就来谈谈跑步机选购的要点。

随着科技发展，跑步机的功能也是越来越多样化，除了基本的跑步功能，还有各种多媒体娱乐功能，心率监测功能等。然而我们更应该关注的是本质的问题，即跑步机的质量，以及售后等问题。质量可以分为承载量，功率，马达性能，稳固性等，同时售后的保障也是跑步机选购的一个重要关注问题，毕竟几千大洋购买的跑步机要是玩个半年就出什么问题，那也是很让人纠结的。

一、路跑与跑步机的区别
1.气温相同的情况下，跑步机上跑步比路跑更热。
2.跑步机上跑步景色比较固定，因此感觉相对枯燥。
3.安全性上说，跑步机比路跑安全。
4.跑步机上跑步相比路跑，完全不受天气，环境状况影响。

二、跑步机的分类
跑步机可以分为商用跑步机以及家用跑步机，商用跑步机一般用在健身房等场所，由于健身房跑步机每天承接的人数较多，因此商用跑步机质量要求更高，才能满足需求，家用跑步机由于面向的使用者比较稳定，重量也相对固定，因此家用跑步机的承载量，功率，马达性能等比起商用跑步机都是相对较低的，价格方面相比商用跑步机也是相对便宜，一般在2000-10000不等。

家用跑步机

健身房商用跑步机
可以看出来商用跑步机和家用跑步机外观大同小异，不同之处是质量的区别以及功率的区别。

三、选购要点
对于刚开始使用跑步机的跑者来说，可能对跑步机比较陌生，下面我为大家介绍几点跑步机选购要注意的因素。

1、履带面积
一般来说，跑步机履带面积选择越宽越好，履带越宽，活动面积越大，运动时更安全，一般大于50cm为佳，但是相对来说占用面积也会越大，因此选购跑步机的时候，一定要先预算好占地面积，再选择大小合适的跑步机。
履带宽度大，活动面积多，跑步更安全。

￥1499.00
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2、减震性能
跑步对于膝盖有一定程度的损伤，跑步时，体重对膝盖造成的冲击力是每1KG体重乘以五倍，就是说假如体重100KG的胖纸跑的每一步，膝盖所承受的冲击力都是500KG，就是半吨的冲击力，而大家必须知道，膝盖的伤病是非常难恢复的，因此良好的的减震性能对于跑者膝盖保护的重要性不言而喻。
许多高质量的跑步机都带有缓震系统，能在提供缓冲效果的同时，也不会过于软塌、失去自然跑感。

没有缓震系统的跑步机与带有缓震系统的跑步机工作对比

3、电机
电机是跑步机最为核心的部分，电机的质量直接影响跑步机的寿命，噪音，承重以及速度等各方面，一般来说，家用跑步机电机的功率会比商用跑步机的要小。
4、机架
相当于跑步机的骨骼，机架的稳固性直接影响跑步机的安全性，无论任何体重的使用者，选择一个稳固，安全的机架绝对是选购跑步机的关键注意因素。

5、多媒体功能
上面已经说到，跑步机相对路跑来说，是比较枯燥的，因此现在有部分跑步机会加入多媒体娱乐功能，比如视频播放，歌曲播放等，有条件的朋友可以选购带有这种功能的跑步机，毕竟跑步的时候有一些娱乐的元素，也会使得跑步并不太枯燥。

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接下来就是一些选购的细节，紧急启动按键，安全衣夹（可以在摔倒的时候紧急停止运行，必须要有！必须要有！必须要有！），坡度速度的控制方式以及控制区间，是否带有心率感应，保修条款等因素，选购之前都可以纳入选购考虑范围。
四、品牌介绍
选择一个好的品牌，会给你带来质量上的保证，以及舒心的售后服务。
国外品牌：必确PRECOR，力健Life fitness，爱康ICON，速尔Sole，乔山跑步机
国内品牌：舒华，英派斯，亿健
一般来说国外品牌的跑步机由于技术积累以及品控方面因素，质量和技术会相对较好，但是一般价格会比较贵，国内品牌的跑步机性价比相对较高。
1、必确TRM452
Precor 必确是一家顶级高端健身器材制造商，其产品是全球各地众多健身俱乐部、酒店、大专院校和健身爱好者的不二之选。其提供的顶级健身设备可为用户即使在家里，也能带来流畅和自然的健身体验。这台跑步机具有很好的吸收冲击力的作用，减少膝盖负担。

￥55050.00
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2、 Life fitness力健T5
Life fitness力健，是美国悠久历史，一脉相承的康体娱乐设备排名第一的公司。卓越的产品和设计，设立行业标准，拥有最先进的人体工程学研究，世界领先的生产制造流程，各种最严格测试。他对健身的专注和执着，与众不同的健身感受，毕竟是全球第一！

￥56580.00
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3、爱康ICON 59916
美国ICON运动与健康公司是一家从事运动与健身器材生产和销售的企业。ICON 公司拥有和特许拥有的知名品牌包括爱康跑步机。59916带有除了具备优良的科技外，滑轮设计使它操作更加方便，甚至女性可以独自拆装操作。坡度调节功能也使卡路里可以更好地燃烧。

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4、速尔Sole F63 PRO
美国速尔Sole 健康科技是一家专业设计、制造及行销高科技含量的跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等的健身器材品牌厂家。SOLE在全球市场一直被誉为跑步机中的“宝马”。

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5、乔山T57
乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是唯一的运动健身器材上市公司，现为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家。乔山是世界第三，乔山跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路。三重弹性避震，实景娱乐系统，想不出不推荐T57的理由了。

6、舒华9119
舒华的使命是“让简单运动融入每个人的生活”,倡导“让运动更简单”。公司通过了质量、环境、职业健康安全管理体系认证、中国环境标志(II)型产品认证。转向器技术让马达更加匀速稳定，40°自动恒温保护电机，精工齿轮让跑步更加无声，不用担心打扰邻居了！