小编跟大家聊聊敏感肌该如何抗敏

漫漫护肤路，谁不错几步，本来青春年少时期，皮糙肉厚，脸上几乎没长过痘，最大的问题就是经常油光满面能煎蛋~有同学昵称我为“阿香油田”。于是乎一直追求那种洗脸完了之后像盘子一样咯吱咯吱响的感觉，洗完了也完全不涂任何护肤品，即使脸干到紧绷，也觉得就一个字“爽！ 后来上了大学及工作之后，开始各种作死，带酒精的护肤品，磨砂膏，酸，各种招呼。只要觉得清洁强，号称去角质的，都是无比喜欢，最后把自己折腾成了敏感肌， 稍有不慎就会过敏。今天小编就跟大家聊聊敏感肌该如何抗敏？
【什么是角质层？】
首先对我们的皮肤起到保护作用的，最重要的就是角质层。角质层是表皮最外层，由已死亡的无核角质细胞(cornocytes) 组成。角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染(infection)，脱水(dehydration)以及抵抗化学(chemical)和外力(mechanical)所带来的压力。角质层的细胞内含有角蛋白(keratin) 。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。

很多洁面护肤都会告诉你，面色暗沉，护肤品不好吸收，是角质层太厚，需要去角质。确实角质层太厚是个问题，可是很多人不了解角质层太薄，更可怕，角质层受损后，相当于失去了皮肤的天然屏障和保护，而且虽然皮肤有自我修复功能，在角质层自动脱落(desquamation)或人为脱落后，表皮层会迅速增殖(proliferat)角质形成细胞(keratinocytes)并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞(cornocytes)向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。而我们日常护肤中基本上每天都要清洁面部，很多时候角质层的自我修复速度赶不上我们清理角质的速度。严重受损了的角质层的修复需要长期小心谨慎的护理。
【哪些行为有可能会造成角质层过薄呢 ？】
过度的清洁：每天用清洁性很强的洁面早晚洗脸，甚至一次觉得不干净再多洗一次或者之后再用去角质水再擦一遍。
一周用超过2次以上磨砂膏，深层清洁面膜，强劲的洁面刷等。
频繁的刷浓度高的酸。
洗脸水过热，洗脸时力度太大。
大太阳下面暴晒。

耐操型皮肤即使这样可能也没事，但是普通人可能就会在不知不觉中角质层变得过薄。当皮肤出现图中的症状时，可能你已经加入了敏感过敏的苦逼大军。
【发现皮肤过敏后，该如何抗敏？】
发现过敏了之后，最好去医院看专业的皮肤科医生，虽然现实中的确存在一些无良医生，但是大部分的医生比起我们都有着更丰富的经验和专业的知识。根据我自己的悲惨经历，自己胡乱涂东西很可能只会让小问题变成更大的问题。
1.在严重过敏时，最好忘记你的那些护肤品，给皮肤一个喘息和自我修复的时间和机会。洗脸只用微温的清水用手捧着往脸上呼，少揉搓面部。什么水，乳，精华，面霜，就先锁柜子里吧，在严重过敏的时候，即使平时很安全的药妆或者抗敏的护肤品都可能让你的过敏更严重。实在脸干可以喷点雅漾或者纯水。

2.出门打伞戴口罩墨镜，总之就是尽量别让脸晒到太阳，即使是物理防晒霜也可能加重过敏，尽量还是用遮住脸的方法防晒更安全。

3.等1~2个星期，皮肤状态有所好转，再慢慢开始简单的护肤，功能性强的产品暂时都不要用，就用最基础的清洁保湿类产品。

4.平时尽量早睡，晚上是皮肤自我修复的黄金时期，美容觉对敏感肌来说相当重要，有时候即使什么也没擦，睡一觉起来皮肤的过敏情况也会好转很多。

5.少吃辛辣等刺激性强的食物。

【敏感肌产品推荐】
【理肤泉特安洁面乳】

￥218.00
￥218.00
品牌介绍：
理肤泉，欧莱雅集团的护肤品牌系列。理肤泉制药公司就在理肤泉小镇，就近取用理肤泉温泉水作为生产原料，一共有13条生产线，131名员工，2004年共生产了4600万支产品通过ISO9001质量认证，并严格执行欧洲制药GMP生产标准和欧莱雅的质量控制政策，产品的质量得到最大保障。
产品特点：
理肤泉特安系列用着都很安全，不含香料、香精、色素、防腐剂。这个洁面很温和，清洁力还可以，洗完脸不会觉得干。
【Curel/珂润润浸保湿洁颜泡沫】

品牌介绍：
Curel是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌。Curel创始于1999年。专门针对干燥性敏感肌肤的Curel品牌的诞生，与花王持之以恒的皮肤科学研究是分不开的。花王是最早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。
产品特点：
含神经酰胺，泡沫丰富，洗完了不紧绷。之前用过sofina的芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳，虽然也是泡沫丰富用着不会过敏，但是洗完真的觉得有点紧绷和干。也是屈臣氏买卸妆啫喱时送的中样。一般洁面我都会先试下中样，好的话再买正装。这个当时用完了就丢了•••没有实物照片，不过芯美颜当时倒是留了照片的。freeplus的也是很多人推荐的，不过我洗了也是觉得干。
【雅漾柔润洁肤凝胶】

品牌介绍：
雅漾是法国的一个护肤品牌，雅漾源是位于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。1736年时，由一匹马发现了Avène活泉水的特性。
产品特点：
这款雅漾的洁肤产品，现在貌似已经下柜了。但是很好用，带卸妆功能，淡妆卸的还算干净，眼唇还是需要用专门的眼唇卸。
【碧欧泉女士润透洁面乳】

￥195.00
￥220.00
品牌介绍：
碧欧泉 (Biotherm) 是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团 (L'Oréal) ，其产地分布于法国、摩纳哥和日本，创建年代为1952年。碧欧泉 (Biotherm) 的产品均含有独特的矿泉活细胞因子Life Plankton™活源精粹。碧欧泉 (Biotherm) 根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。
产品特点：
专为亚洲人设计配方，温和的浅绿色乳霜质地。遇水变成轻柔如丝般质感的泡沫，能够彻底清除污垢，净化肌肤。加入了锌，调节水油平衡，洗后肌肤感到清爽柔软，且又不会有干涩的感觉，呈现健康的活力。
【Fancl/芳珂 柔滑保湿洁面粉】

￥109.00
￥218.00
品牌介绍：
FANCL 中文商标：芳珂，又名芳凯尔。 是日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，现为东京证券交易主版的上市公司。成立于1980年的FANCL，拥有世界尖端的科研和生产技术，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的“无添加”领导地位。现除日本外，于美国、香港、台湾、新加坡、泰国等地设立过百分店。在世界各地，FANCL“无添加”已成为优质护肤化妆的标准。
产品特点：
FANCL柔滑洁面粉，采用氨基酸系表面活性剂，能够在有效洗去面部污垢的同时，避免过度清洁而造成的皮肤干燥现象，为皮肤保留所必须的部分皮脂。弱酸性，减少洁面时不必要的刺激。配合专用的气泡海绵，能够轻易打出细密泡沫，使用及冲洗都比较方便。
【法国进口贝德玛卸妆水舒妍洁肤液】

￥228.00
￥228.00
品牌介绍：
法国贝德玛(BIODERMA)，运用生物科技结合皮肤科学需求，一直走在护肤科学研发前沿.多系列护肤产品，关爱呵护肌肤健康.
产品特点：
这款舒妍洁肤液，含有丰富的水溶及油溶分子和天然青瓜植物精华，具有镇静、舒缓、退红等功效，是一款结合了清洁、卸妆、化妆水、保湿的多功效产品。网友普遍反映这款洁肤液的清洁和保湿效果都非常不错，适用于任何肤质。
【英国boots小黄瓜卸妆湿巾】

￥24.00
￥24.00
品牌介绍：
博姿英文名(boots)是一个超过150年历史的英国美容及护肤品牌，在英国拥有超过1400多间门市。Boots凭借其悠久的历史、超卓的信誉及优质廉价的产品，在英国本土一直深受大众、名人红星，甚至皇室贵族的爱戴。博姿一直与时并进，由最迎合时尚潮流的化妆系列，到具革命性功效的护肤、沐浴及秀发产品都一应俱全，而且坚持用料天然，并经过非动物的皮肤测试，全部过敏性低，品质优良，支持者与日俱增。
产品特点：
很适合旅行，方便重量轻，卸淡妆无压力，卸完了也不会出现过敏刺痛。
【娇韵诗青春赋活分龄精华水】

￥360.00
￥360.00
品牌介绍：
娇韵诗是娇韵诗公司旗下一个品牌，成立于1954年，是法国美容界的著名品牌。它的崛起不同于那些由流行服饰起家的化妆品牌，也有别于一般由脸部护肤开始发展的保养品，当大多数品牌将身体保养品列为较晚发展的项目时，娇韵诗却已经以非常完整的身体保养系列为自己在市场上找到明确的定位，并奠定了品牌基础。在娇韵诗的经营理念中，产品的开发设计一直以顾客的需求为主。
产品特点：
这款精华水与柔肤水、化妆水的区别在于柔肤水是对肌肤进行再次清洁，有效调理、平衡肌肤；精华水则用在清洁、爽肤之后，加强抗皱功效。该款精华水质感清爽，不含酒精，能增强肌肤活力，防止细纹出现，适合轻龄肌皮肤类型。
【结语】
爱美之心人皆有之，每个人都希望自己皮肤细腻有光泽，你是否也有自己的护肤小技巧呢？欢迎再此分享你们的经验，期待你们的评论。

资料来源：淘宝网资讯